Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di petto di pollo a striscioline
- 2 limoni, preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 pizzico di sale grosso
- 4 foglie di salvia fresca
- 4 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 350 g di orzo perlato (cottura 30 minuti)
- 1200 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 100 g di piselli surgelati
- 5 funghi champignon puliti, a fettine sottili
- 50 g di insalata valeriana lavata e asciugata
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2071 kJ / 495 kcal
- Protides
- 34.7 g
- Glucides
- 65.7 g
- Lipides
- 12.2 g
- Fibre
- 8.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Orzo e pesce in insalata
1h 15min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35p
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Farro alle carote con frittata
50 min
Farro asparagi e frittatina in forma
45 min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30p
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Farro saltato con piselli e carote
45 min