Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Peperoni, rot in Stücken
- 6 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Tomatenmark
- 1 TL Salz
- 1 rote Paprika in Stücken
- 150 g Ananas, frisch in Stücken
- 400 g passierte Tomaten
- 1 EL Curry mild
- 10 Stängel Koriander grob gehackt
- 700 g Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 336 kcal / 1407 kJ
- Protides
- 35 g
- Lipides
- 16 g
- Glucides
- 8 g
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