Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.2 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Makadamová očka

Makadamová očka

45min

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Pas d’évaluation

Fenyklový digestiv

Fenyklový digestiv

10min

Kokosový krém

Kokosový krém

5min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min