Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 441 kJ / 106 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 0.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie énergétique
10min
Jus détox pour le dîner
10min
Smoothie exotique
10min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3h
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Jus multivitaminé de légumes
15min
Jus acidulé
5min
Milkshake aux fruits rouges
10min