
Appareils et accessoires
Crêpes vertes au jambon et au fromage
Prép. 40min
Total 55min
10 morceaux
Ingrédients
Pâte à crêpes
-
de farine de blé250 g
-
de lait500 g
-
d'huile d'olive15 g
-
oeufs2
-
de sel fin1 pincée
-
de feuilles d'épinards surgelées décongelées et préssées200 g
-
de l'huile d'olive plus un supplément pour faire frire
Garniture
-
de fromage à pâte demi-dur en morceaux (par ex. Cheddar)200 g
-
de jambon cuit en tranches, en morceaux (3 cm)180 g
-
de poivre noir, fraîchement moulu2 pincées
Infos nut. par 1 morceau/part
Calories
253 kcal /
1057 kJ
Protides
14.5 g
Lipides
11.7 g
Glucides
22.3 g
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