Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La magia del vapore 72 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Spezzatino alla zurighese

50min

Zuppa di carne trita e lenticchie con purea di patate

Pas d’évaluation

Polpette al sugo

45min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Burger vegan

5h

Gulasch di manzo

1h 5min

Manzo al tamarindo con riso

8h 10min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50min

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Porridge con frutta fresca

15min

Succo disintossicante

Pas d’évaluation

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Pas d’évaluation