Versions compatibles
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sardine al cartoccio
- 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
- olio extravergine di oliva, q.b. per oliare
- 4 pizzichi di sale
Insalata di fagiolini
- 2 uova
- 500 g di acqua
-
500
g di fagiolini verdi freschi
ou 500 g di fagiolini surgelati, a pezzi - 250 g di pomodorini, a metà
- 80 g di cipollotti, a striscioline (julienne)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Risotto con spinaci ed asparagi
40 min
Tagliatelle di carote e zucchine
Pas d’évaluation
Polpettine di carne e carote con ratatouille
35 min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Pizzette alle erbe aromatiche
Pas d’évaluation
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2 Std.
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
Pas d’évaluation
Preimpasto per pane
24 Std. 30 Min
Sorbetto veloce di frutta fresca
10min
Salmone con noodles di zucchine
25 min