Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 60 g Karotten in Stücken
- 300 g Zucchetti in Stücken
- 100 g Champignons, frisch in Stücken
- 500 g gehackte Tomaten, aus der Dose aus der Dose oder frisch
- ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer gemahlen, nach Geschmack
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Butter
- 8 frische Basilikumblätter in Stücke gerupft
- 1 - 2 EL frische Petersilie nur die Blätter, gehackt (optionnel)
- Parmesan, gerieben (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 121 kcal / 506 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 8 g
- Glucides
- 8 g
- Fibre
- 3.6 g
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