Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 367.2 mg

Protides 10 g

Calories 709.3 kJ / 167.7 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 3.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Eggplant and ricotta involtini

1 Std. 20 Min

Dark chocolate pecan bites

1 Std. 5 Min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20 Std. 15 Min

Freekeh salad with pickled avocado

25 Std.

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45 Min

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Four-seed honey butter

30 Min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 Min

Turkey and lemon aioli wraps

30 Min

Pecan, apple and carrot pudding

1 Std.

Vegie crackers

12 Std. 10 Min

Mixed tomato and labne salad

24 Std. 20 Min