Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 200 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di timo secco
- 200 g di pangrattato + q.b.
- 400 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- olio di arachidi q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 689 kcal / 2883 kJ
- Protides
- 31.4 g
- Lipides
- 41.4 g
- Glucides
- 47.6 g
- Fibre
- 0.8 g
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