Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 25min

8 doses

Ingrédients

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (optionnel)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 704.1 mg

Protides 24.7 g

Calories 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 32.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Outubro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5

1h 10min

Bacalhau no forno

45min

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1h 45min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Curgete com recheio de lulas

1h 20min

Gratinado de salmão e legumes

50min

Vitela asiática com grão e cuscuz

9h 20min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Almôndegas com legumes estufados

45min