Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Prép. 15min
Total 40min
4 raciones
Ingrédients
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
250 g de yogur natural (2 yogures)
-
1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
50 g de tomate concentrado
-
400 g de tomates en cuartos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de arroz basmati
-
300 g de berenjenas en dados (2 cm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
-
200 g de calabacín en rodajas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
9.8 g
Calories
1410 kJ /
337 kcal
Lipides
7.88 g
Fibre
6.65 g
Glucides
56.77 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Especial berenjena
12 Recettes
Espagne
Espagne
ESPECIAL BERENJENAS
12 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Zanahorias estofadas agridulces
1hod.
Berenjenas con salsa de miso
50min.
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min.
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min.
Arroz con verduras y judías rojas
45min.
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min.
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min.
Berenjenas rellenas con huevo
1hod.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1hod. 30min.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min.
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min.