Appareils et accessoires
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Prép. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingrédients
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
323.6 mg
Protides
9.6 g
Calories
938.7 kJ /
224.4 kcal
Lipides
14.8 g
Fibre
5.1 g
Graisses saturées
1.7 g
Glucides
19.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
RAW FOOD
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Pissaladière - francuska pizza
1h 20min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Fizoły ze śliwkami
9h 30min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2h
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1h 5min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45min
Krem z parmezanu
10min