Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 8.6 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 379.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Estufado de tofu
30 Min
Hambúrgueres de soja
1 Std. 35 Min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Queijo de tremoço
2h 20min
Pataniscas de grão-de-bico
15 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Bebida de soja
4h 45 min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Piza vegetariana
1h 45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 Min
Medalhões de quinoa
50 Min