Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2110 kJ / 503 kcal
- Protides
- 34 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 35 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45 min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
40 min
Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata
50 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Lachsfrikadellen mit Gurkensalat
1 Std. 15 Min