Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 57.9 g
- Lipides
- 32.2 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1ωρ. 35 λεπτ.
Peruwiańskie quinotto
35 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14ωρ.
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Risotto z jarmużem
50 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min