Versions compatibles
Kale, broccolini y arándanos con almendras
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 19.8 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 333.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Ensalada detox con kale
10 Min
Quinoa con acelgas y pollo
30 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Hinojo con tomates y aceitunas
45 Min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1u. 40min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Berenjenas caprese en caponata
50 Min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min