![Wegański mus z bananów i awokado Wegański mus z bananów i awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a31445c-7e6c-439b-b79e-0f89e5082625/Derivates/9ca0a9df-0807-4c0f-bd0c-dda812f53f04.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g masła orzechowego
- 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70
g syropu z agawy (optionnel)
ou 40 - 70 g syropu klonowego (optionnel) - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 27.2 g
- Lipides
- 15.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Korzenne mleko daktylowe
20 Min
Mus z awokado
20 Min
Ciemny mus z migdałów
15 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 phút
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min