Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optionnel)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 21.5 g
- Lipides
- 5.1 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 409.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z marchewki
1h 45 min
Hummus z groszkiem
10 Min
Pasta z bakłażana
55 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Hummus z domowym tahini
25min
Tahini
10 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min