Appareils et accessoires
Empada de aproveitamentos
Prép. 10min
Total 45min
8 doses
Ingrédients
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
13 g
Calories
919 kJ /
220 kcal
Lipides
18 g
Glucides
2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Paleo XXI
24 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tarte de bacalhau e brócolos
1 h 10 min
Tarte de espinafres e arroz
35 min
Quiche de bolonhesa e legumes
1 h 10 min
Quiche de caldo-verde
1 h
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 min
Quiches despidas
50 min
Tartes de alho-francês e cenoura
1 h 15 min
Quiche de três tomates
1 h 5 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min
Quiche de peru e cogumelos
1 h 10 min
Quiche de frango com abóbora
1 h 30 min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min