![Quinoa Nuggets Quinoa Nuggets](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2000DD68-5A99-4D99-8756-16C8F83EA4F9/Derivates/0103A401-EC8C-44E9-9CCB-5951CA8E2DD6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 800 g Wasser
- 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
- 120 g Quinoa
- 25 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 EL Semmelbrösel
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Garam Masala
- etwas Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 252 kJ / 60 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Linsenschnitten
1 godz.
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1sa 5 dk
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1 godz.
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 min
Sommergalette
1sa 25 dk
Quinoa-Giersch-Gratin
1 godz.
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 dk
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 dk