![Chakalaka Chakalaka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE802C33-3663-4F0A-8937-A67A7113AB07/Derivates/1E8E2304-485F-4079-BA37-D5C80AE27842.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 - 2 łyżki curry, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
- 30 g melasy z buraka cukrowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 600 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 500 g białej fasoli, dużej, z puszki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 756.4 kJ / 180.7 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 4.5 g
- Fibre
- 9.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dal makhani z soczewicy
50min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Wegetariańskie chili
1h 5 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Wegańskie chili
40min
Chana masala
35 min