Versions compatibles
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 506.2 kJ / 120.9 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 254.5 mg
Recettes alternatives
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1 Std. 30 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min