Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Prép. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
Dip jogurtowy z boćwiną
-
2 ząbki czosnku
-
300 g liści szpinaku, świeżych300 g buraka liściowego (boćwiny), białego
-
10 g oliwy z oliwek
-
500 g jogurtu greckiego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa wołowego, mielonego
-
10 g oliwy z oliwek
-
160 g kaszy kuskus160 g kaszy bulgur drobnej
-
580 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka sumaku (optionnel)
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
2 łyżki masła
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1234.2 mg
Protides
30.6 g
Calories
2473.5 kJ /
591.2 kcal
Lipides
30.3 g
Fibre
6.9 g
Graisses saturées
10.8 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA TURECKA
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3h 20min
Curry z wołowiną
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min