Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange coupée en morceaux
- 1 banane coupée en morceaux
- 130 g de carotte coupée en morceaux
- 70 g de jus de carotte frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 612 kcal / 2561 kJ
- Protides
- 11 g
- Lipides
- 26 g
- Glucides
- 76 g
- Fibre
- 12.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min