Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) (200 g)
- 50 g de queso cremoso
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 30 g de semillas de sésamo tostado y un poco más para espolvorear
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 944 kJ / 225 kcal
- Protides
- 12.2 g
- Glucides
- 20.4 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 8.1 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 190.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crema de calabaza con curry
35min
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30min
Hummus de judías verdes
45min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1 Std. 15 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Baba ganoush de calabaza
35min
Hummus de zanahoria
15min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min