Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fideos orientales de soja con verduras
Prép. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
Salsa de verduras
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
-
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
-
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
-
40 g de cebolla (cortada en gajos)
-
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
-
50 g de puerro (cortado en rodajas)
-
1 pellizco de sal
-
30 g salsa de soja
Cocción de fideos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
100 g de fideos orientales transparentes de soja
-
100 - 150 g de brotes de soja frescos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
5.5 g
Calories
618 kJ /
148 kcal
Lipides
8.5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
12.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 400 kcal
99 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Tayín de pollo
20min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Fideos yakisoba con gambas
30min
Ensalada de espelta y pollo
1h 15min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Pasta china
50min
Arroz asiático con verduras
45min
Arroz asiático
45min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h