Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 327 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 Portionen

Ingrédients

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 17 g

Calories 1478 kJ / 353 kcal

Lipides 8 g

Fibre 17.2 g

Glucides 53 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1h

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50min

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

1h 10min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30min

Belugalinsen-Lasagne

Belugalinsen-Lasagne

3h 35min

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1h 20min

Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

40min

Linsencurry

Linsencurry

50min

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1h

Grünkern Bolognese

Grünkern Bolognese

1h