Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Füllung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- ½ Salatgurke, entkernt (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 10 g Öl
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3-4 mm)
- 120 g Mungobohnenkeime, frisch
- 20 g Sojasauce
- 20 g Zitronensaft
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 25 g Erdnusscreme
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Sojasauce
- 15 g Apfelessig
- 40 g Wasser
- 15 g Honig
- 40 g Orangensaft
- 16 Reisteigplatten, rund
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 321 kJ / 77 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1h
Pad Thai
40 Min
Vietnamesische Bowl
1hod. 15min
Pad Thai mit Huhn
20 Min
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Sushireis
1h 30min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Summer Rolls
45min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1hod. 15min
Veggie-Ramen mit Ei
2h 10min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min