Appareils et accessoires
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
Prép. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια70 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια140 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
κινόα50 γρ.
-
ντομάτες σε κυβάκια80 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι2 κ.σ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
3 g
Calories
709 kJ /
171 kcal
Lipides
11 g
Fibre
2 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
H Βασική Μαγειρική
158 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Pas d’évaluation
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min