Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 20 g

Calories 1545 kJ / 369 kcal

Lipides 167 g

Fibre 23 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15min

Verdure all'orientale

10min

Dal di lenticchie

35min

Panini con insalata di uova

15min

Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)

1h 15min

Couscous di cavolfiore

10min

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45min

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20min

Curry di verdure

1h

Curry di cavolfiore e lenticchie

45min

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35min

Spezzatino alla zurighese

50min