Appareils et accessoires
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Prép. 20min
Total 2h 15min
2 Portionen
Ingrédients
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (optionnel) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
42 g
Calories
1461 kJ /
349 kcal
Lipides
6 g
Fibre
3.6 g
Glucides
28 g
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