Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 oz mozzarella (low-moisture) cubed
- 4 oz onions cut into pieces
- 5 oz breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
- 8 oz cremini mushrooms sliced
- 2 bell peppers (med.)
- 4 oz baby spinach
- 8 large eggs
- 1 oz heavy whipping cream
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- salsa to serve
- fresh fruit to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 297 kcal / 1245 kJ
- Protides
- 23 g
- Lipides
- 18 g
- Glucides
- 13 g
- Fibre
- 2 g
- Graisses saturées
- 7.6 g
- Sodium
- 988 mg
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