Granola

Granola

4.6 29 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingrédients

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (optionnel)
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.9 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Simplement. Fait. Maison. 204 Recettes
Suisse

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tresse bernoise

1h 45min

Pesto de basilic

10min

Salade de carottes

15min

Mousse au thon

5min

Sirop de thé froid

25min

Tartinade d’aubergines

20min

Hamburger et coleslaw

40min

Power balls (végan)

15min

Beurre aux herbes

5min

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Bonhomme en pâte

2h 10min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min