Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 8.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Recettes alternatives
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1j
Cukinia w pomidorach
25 menit
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Kotleciki pietruszkowe
25 menit
Stroganow z pieczarek
35min