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Pancakes à la banane et au lait de coco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bananes bien mûres en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 2 œufs
- 200 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 127.5 kcal / 533.3 kJ
- Protides
- 3.7 g
- Lipides
- 2.6 g
- Glucides
- 21.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Sodium
- 84.7 mg
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