Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 208.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20 min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10 min
Placek lotaryński
45 min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Tarta wegetariańska
1h 10 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30 min
Pizza bianco ze szpinakiem
1h 10 min
Sałatka brokułowa
30 min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Ślimaki na przerwę
2 Std. 15 Min