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Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 239 kcal / 1001 kJ
- Protides
- 12.8 g
- Lipides
- 9.8 g
- Glucides
- 25 g
- Fibre
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Sodium
- 670.4 mg
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