Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 24.8 g
- Lipides
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 235.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa
30 min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Espelta
8h 40min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Manteiga de polenta vegan
25 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Bulgur
35 Min
Papas de millet
30 min