![Taktouka (Insalata marocchina) Taktouka (Insalata marocchina)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/16b7852b-2e19-4c53-9951-9ff32e29c728/Derivates/15a03ea3-ddde-4f5f-a339-fe9ee915ab48.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di pomodori pelati a pezzi
- 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
- 10 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika piccante
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 464.4 kJ / 111 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 6.5 mg
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