Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 1 oz honey
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt to taste
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 2 tsp ground flaxseed
- fresh raspberries to garnish
- fresh blueberries to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 620 kcal / 2594 kJ
- Protides
- 12 g
- Lipides
- 45 g
- Glucides
- 50 g
- Fibre
- 7 g
- Graisses saturées
- 37 g
- Sodium
- 319 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
