Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 365 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Paleo Focaccia
50min
Paleo Breakfast Cereal
40 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Steamed Banana Loaf
1h 25 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Gluten-Free Banana Bread
55min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Black Bean Brownies
35min
Buckwheat Pancakes
40 Min