Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 31.5 mg

Protides 7 g

Calories 640 kJ / 154 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2020 34 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1h

Caldo de borrego com ravioli de abóbora assada e tomilho

8h 50min

Smoothie em taça de matcha

5min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Salmão com legumes a vapor

40min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Salada de arroz com legumes e peixe

40min

Legumes a vapor com molho de tomate

30min