Appareils et accessoires
Falafel met rode bieten hummus
Prép. 20min
Total 20min
10 porties
Ingrédients
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
180.2 mg
Protides
4.3 g
Calories
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min.
Bloemkoolrijst poke bowl
Žádné hodnocení
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1hod.
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min.
Pompoen baba ganoush
35min.
Gele paprika shakshuka met avocado
25min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1hod.
Kruiden en Cashew dip
8hod. 10min.
Balletjes met aubergines
1hod.
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1hod. 5min.