Calabaza rellena con arroz y verduras

Calabaza rellena con arroz y verduras

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Prép. 10min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

1 calabaza (aprox. 500 g)
100 g de zanahoria en trozos
30 g de morrón rojo
120 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo (optionnel)
45 g de aceite de oliva
800 g de agua caliente
15 g de sal
200 g de arroz yamaní
½ cucharadita de cúrcuma molida
200 g de arvejas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 8 g

Calories 1660 kJ / 397 kcal

Lipides 11 g

Glucides 59 g

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