Chapatis con emulsión de zanahoria

Chapatis con emulsión de zanahoria

5.0 5 évaluation

Prép. 5min

Total 40min

6 porciones

Ingrédients

Emulsión de zanahoria<br>

500 g de agua
250 g de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)
35 g de aceite de oliva
1 limón sólo su jugo
½ cucharadita de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Chapatis

120 g de garbanzos secos
510 g de agua
100 g de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)
2 cucharadas de aceite de oliva y un poco más para rociar
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
1 cucharadita de sal rosada
aceite de coco para engrasar

ghee, para engrasar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 5 g

Calories 1105 kJ / 264 kcal

Lipides 18 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verano saludable 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Fainá

Fainá

2h 25min

Leche de coco

Leche de coco

5min

Crackers de amaranto

Crackers de amaranto

45min

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40min

Bastoncitos de fainá

Bastoncitos de fainá

1h 30min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Budín de mandarinas

Budín de mandarinas

55min

Crumble de coco y dulce de leche

Crumble de coco y dulce de leche

45min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min

Chipa

Chipa

30min

Budín de naranja

Budín de naranja

1h