Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porciones

Ingrédients

2 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de ajonjolí
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
8 cditas de salsa de soya
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
12 cdas agua
50 g de champiñones hidratado

50 g de hongos, frescos, hidratado
20 g de chícharos
950 g de agua
200 g de arroz basmati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nuevos sabores 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min

Carne picante con pera dulce

50min

Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.

1h

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1h 15min

Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.

1h 5min

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20min

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55min

Verduras salteadas

10min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30min

Boloñesa de avellanas

35min

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada

40min