Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 folhas de manjericão
- 60 g cebola roxa
- 6 ovos
- 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g azeitonas s/ caroço cortadas em fatias (3 mm aprox.)
- 200 g tomate-cereja cortado ao meio
- 500 g água
- 100 g queijo feta esfarelado ou em cubos
- 8 folhas de hortelã
- 2 pitadas de orégãos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 3.8 g
- Lipides
- 8.7 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 329.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Salada cremosa de camarão
35min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Taças de couve roxa com frango
25 Min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Tosta de frango e abacate
30 Min