Appareils et accessoires
Ensalada de cebada con verduras de verano
Prép. 15min
Total 40min
4 raciones
Ingrédients
-
1300 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
300 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
40 g de cebolleta en trozos (reserve el tallo)
-
5 hojas de albahaca fresca
-
40 g de aceite de oliva
-
70 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
100 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
-
100 g de calabacín en dados de 1 cm
-
130 g de berenjena en dados de 1 cm
-
30 g de piñones
-
1 - 2 pellizcos de tomillo seco (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
911 mg
Protides
11.5 g
Calories
1820 kJ /
435 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
15.8 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
62.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 152
51 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de hinojo y manzana
20 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 Min
Pasta con calabaza y kale
45 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min