Skip to main content Recherche
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
5.0 9 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 1 avocat mûr, en morceaux
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 70 g de lait
  • 50 g de framboises (optionnel)
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • ½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14 g
Calories 2434 kJ / 581 kcal
Lipides 37 g
Fibre 13.7 g
Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

5.0(2)

15min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.2(9)

25min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(23)

1h

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

4.0(12)

1h

Porridge à l'amande

4.1(24)

10min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

4.4(21)

30min

Moussaka à la turque

3.8(15)

1h 10min

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)

4.0(2)

2h

Pâte Tikka

5.0(32)

1h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.0(2)

2h 10min

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

4.6(77)

45min

Riz confetti

4.5(41)

45min