Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

4.2 220 évaluation
Prép. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingrédients

Cytrynowy sos holenderski
  • 15 g wody
  • 30 g soku z cytryny
  • 225 g masła pokrojonego na kawałki
  • 4 żółtka (rozm. L)
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
  • 30 g liści kolendry, świeżych
    30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
  • 285 g ryżu jaśminowego
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
  • 340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
    340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 672 mg
Protides 33 g
Calories 3778 kJ / 903 kcal
Lipides 58 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 32 g
Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...